DBT-Selbsthilfegruppe Karlsruhe
DBT-Selbsthilfegruppe Karlsruhe

Was sind Skills?

Skills nennt man in der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) eine Fertigkeit oder Fähigkeit sich aus einer Spannungssituation heraus durch das "Einsetzen geeigneter Mittel" abzulenken und damit Krisen abzufangen. Für Menschen, die unter hohen Spannungszuständen leiden, sind Skills Hilfsmittel, um die Anspannung wieder auf ein normales Level zu senken. Je nach Spannungszustand können unterschiedliche Fertigkeiten (Skills) zum Einsatz kommen.

   

Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man schönes bauen

Nächstes Treffen:

09.04.2019

von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Bei Interesse, einfach

Kontakt per Mail aufnehmen

  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Druckversion Druckversion | Sitemap
© DBT-Selbsthilfegruppe Karlsruhe